ich wäre total froh wenn ihr mit folgen würdet. Ich liebe Instagram. Es ist sooo motivieren echt, ich kann es nur empfehlen für alle die es noch nicht haben. So viele schöne Bilder, motivierenede Sprüche usw <3
Das kann sein das du weniger gewicht ab den beinen hast. Und meh am bauch oder das du nicht wirklich muskeln an bauch hast von den genen (keinwutz das gibts;-)) oder du 0.0 eiweiss isst und daher keinwle aufbaust;-) ich trinke milchkaffee daher habe ich wenig eiweiss pro tag...nehme aber bitte keine eiweiss rigel oder pulver...etc. Macht nur dick;-)
Das kann sein das du weniger gewicht ab den beinen hast. Und meh am bauch oder das du nicht wirklich muskeln an bauch hast von den genen (keinwutz das gibts;-)) oder du 0.0 eiweiss isst und daher keinwle aufbaust;-) ich trinke milchkaffee daher habe ich wenig eiweiss pro tag...nehme aber bitte keine eiweiss rigel oder pulver...etc. Macht nur dick;-)
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